Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
238.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 98.47g | Carb: 197.13g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Северная Гавань Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Solio Cream Cheese, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Take A Bite Напиток Овсяный, Крупно Хлопья Овсяные. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: РосФрост Фруктовый Лёд Мохито Клубника, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Био Баланс Био Кефирный 1%, Twix Twix, Snickers Сникерс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|