Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 124.06g | Carb: 269.49g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Dinner: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Пиканта Лечо, Помидоры, Maltagliati Спагетти. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Ванильная, Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Клубника. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|