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Dreimal bin ich auf die Waage und wieder runter. Bleibt dabei🤩. Und das ganz ohne Sport diese Woche, weil Schmerzen im Steißbein 🥺
Da kommt das Zwischenziel ganz schön nahe und damit auch der Endspurt🏃♀️ zum eigentlichen Ziel
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161.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
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1354 kcal
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Fat: 63.21g | Prot: 49.79g | Carb: 150.70g.
Breakfast: Heidelbeeren, Milbona Quark 20%, Gourmet (Findest Cuisine) Haselnussöl Geröstet , ESN Proteinpulver, DM Bio Chiasamen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, K-Classic Bio Dinkelkleie. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Bärlauchpesto, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Flammkuchen. Snacks/Other: Erdbeeren, Aldi Schokostreuselkuchen , Eierlikör, McDonald's Karamellsoße, Speiseeis. more...
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2222 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Fitbit - 22 hours and 30 minutes. more...
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losing 2.9 lb a week
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