|
Доброе утро ❤️
Цифра 70 не за горизонтом, а где 70, там и 60 😉
-400г за неделю кд, я считаю успех, обычно я набираю 😁
Мой вес на сегодня 70.65 кг 👍🏻
Заметно подтягиваеться тело, мне это очень нравится 🤤
|
155.6 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2023:
|
678 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 23.92g | Carb: 80.46g.
Lunch: Помидоры Черри, Сильпо Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Ананас. more...
|
losing 1.0 lb a week
|