abodnaryuk1995's Journal, 25 May 2023

180.6 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1955 kcal

Fat: 66.65g | Prot: 73.34g | Carb: 261.88g.   Breakfast: Завод Алешина Крендель Мини в Шоколадной Глазури, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Шаурма, Лепешка. more...

2299 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...