AlyaTihaya's Journal, 19 May 2023

131.4 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 50.43g | Prot: 93.61g | Carb: 133.01g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники с Манкой Мои, Пятерочка Персик, Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Nordic Tea Северный Чай с Апельсином, Лемонграссом и Клубникой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...

2421 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...