Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
228.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
2523 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 90.84g | Carb: 301.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Помидоры (Консервированные), Самса, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Шоколадный, Чабан Айран, Шоколадница Гирос с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|