Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 40.46g | Carb: 183.84g.
Breakfast: Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: SPAR Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица, Nestle Nuts, Смак Батон Подмосковный. Dinner: Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Сахар, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Дымка Добрые Сладости Домашние Вафельки с Черной Смородиной, Макфа Спагетти Отварные, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Черноголовка Лимонад, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Черкашин Сервелат Подмосковный, Смак Батон Подмосковный, Апельсин, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Нескафе Классик 3 в 1. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kova_niya's weight history
|