Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
103.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 53.68g | Carb: 111.21g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко, Сухие Семена Чиа, Молоко 3,2%, Хлопья Овсяные Геркулес, Капучино, California Gold Nutrition Коллаген, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Семена Льна. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. Dinner: Винегрет без Масла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lentochka88y's weight history
|