Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
162.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 85.16g | Carb: 141.97g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Danke Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Мера Вкуса Французская Горчица, Любимое Молоко Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Абрикос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|