Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 120.60g | Carb: 165.27g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо. Lunch: Яблоко, Фундук Фундук, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Петелинка Грудка без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|