Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 51.02g | Carb: 173.51g.
Breakfast: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Noyer Смесь Семян для Салата, Геркулес Монастырский, Пшеничный Хлеб, Barinoff Сироп Карамель, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Lunch: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пестравка Молоко 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Огурец, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Золотая Долина Урюк. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|