Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
439 kcal
|
Fat: 6.43g | Prot: 12.13g | Carb: 83.59g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dirol Мята и Мелисса, Dirol Мята и Мелисса, Milky Way Шоколадный Батончик, Sen Soy Соевый Соус Классический, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Snacks/Other: Фруто Няня Зелёный Микс, Вода с Лимоном. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poockyy's weight history
|