Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 68.94g | Carb: 190.64g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Запеканка из Кабачков с Томатным Соусом, Гастроном Курица в Сливках, Паста с Тунцом. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaseysoulmate's weight history
|