Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
187.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 116.60g | Prot: 156.31g | Carb: 180.58g.
Breakfast: Шоколад. Lunch: Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Ашан Драники Картофельные, Макфа Макароны Отварные, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Овощи Гриль, Ярославский Бройлер Филе Бедра, ВкусВилл Салат с Языком . Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azumadono's weight history
|