Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 74.01g | Carb: 97.10g.
Breakfast: Печеночные Котлеты, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Печеночные Котлеты. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Самое Время Салат Оливье. Snacks/Other: Маруся Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тати2019's weight history
|