Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 65.79g | Carb: 114.28g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Милково Сыр Костромской, Красная Цена Батон Полезный. Lunch: Чай с Молоком, Красная Цена Батон Полезный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Тефтели с Рисом. Dinner: Милково Сыр Костромской , Красная Цена Батон Полезный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenasaifutdinova's weight history
|