Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 12.77g | Prot: 151.74g | Carb: 15.24g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Ветчина, Экологика Горячий Шоколад. Lunch: Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб", Coca-Cola Cherry Zero, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Экологика Горячий Шоколад, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, ВкусВилл Сулини с Зеленью. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha3_3_3's weight history
|