Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 71.28g | Carb: 79.43g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Granolife Гранола Абрикос Груша Облепиха, Льняные Семена. Lunch: Granolife Гранола Абрикос Груша Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Соусом Песто, Запеченные или Жареные Креветки, La Molisana Макароны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Zanetti Pecorino Romano. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МарияНафаня's weight history
|