Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
107.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 88.23g | Carb: 101.41g.
Breakfast: Кофе, Селянське Сливки 8%, Пучок-Свіжачок Мікс, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, Nixe Tuna in Sunflower Oil, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Trapeza Rice Cakes. Lunch: Кетчуп, АТБ Редька Красная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, АТБ Кабачок, Happyroni Макароны Из Жёлтого Гороха, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|