Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
173.5 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 61.80g | Carb: 97.93g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Чизкейк Фисташковый. Lunch: Сыр Гауда, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные. Snacks/Other: Nina Farina Баггетсы Мультизлаковые с Морской Солью , Красная Цена Ветчина из Индейки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an_mi89's weight history
|