|
+-0
Вчера было скучно и вечером ужинала. Отвеса нет. Короче, если я хоть что-то ем за день, то отвеса уже не будет никакого. Жестко. Хорошо. Сегодня голодный день, ведь отвес мне необходим. Печально, конечно, что так 👀. Но что поделать? Уж как есть, так есть
|
143.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
664 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 64.76g | Carb: 59.85g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина Индейки. Dinner: Помидоры, Ветчина Индейки, Rewe Протеиновый Мусс. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
steady weight
|
 Comments
Не нужно голодать, просто соблюдайте дефицит. У меня тоже бывают дни когда нет отвеса, бывает и +, но это не означает что не нужно кушать. Бывает что застаивается вода, ничего страшного.
20 May 23 by member: bvaav
|
Да, это, наверное, вода и была. Но вопрос тогда возникает: из-за чего?
22 May 23 by member: Elena20041
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena20041's weight history
|