AlyaTihaya's Journal, 29 September 2017

133.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2220 kcal

Fat: 112.37g | Prot: 74.59g | Carb: 228.42g.   Breakfast: Колбаса Докторская, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Колбаса Докторская. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Слойка Сахарная. more...

1490 kcal

Activities & Exercise: планка - 1 minute, Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...