Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 58.92g | Carb: 239.47g.
Breakfast: Сушеное Манго, Delight Финики Королевские , Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Редис, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Delight Финики Королевские , Красное Яблоко, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
A_н_н_а's weight history
|