Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 103.05g | Carb: 179.86g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Джаз Арахис Жареный Соленый, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мой Сок Мультифрукт. Dinner: Колбаса Докторская, Капустный Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|