Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 79.51g | Carb: 77.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. Lunch: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Олейна Масло Растительное , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esina.av's weight history
|