Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
197.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
2938 kcal
|
Fat: 118.58g | Prot: 224.14g | Carb: 249.33g.
Breakfast: Сырники Диетические, Шеф Перекресток Круассан с Лососем и Нежным Соусом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Цезарь Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Yelli Перлотто. Dinner: Сырники Диетические, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Yelli Перлотто. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport WPC 80. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|