Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
130.2 lb
Lost so far: 3.2 lb.
Still to go: 2.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 53.66g | Carb: 108.43g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Майонез, Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Кофе, Овсяноблин, Шефмаркет Средиземноморский Салат с Тунцом, Рукколой, Авокадо и Помидорами Черри в Имбирно-Лаймовом Соусе. Lunch: Лента Груша Вяленая, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Ашан Имбирь в Сахаре, Чеснок. Dinner: Шоколадница Сироп Карамельный, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|