Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 52.21g | Carb: 111.51g.
Breakfast: Lukeria Халва Кунжутная, Сметана, Кофе, Овсяноблин, Шефмаркет Средиземноморский Салат с Тунцом, Рукколой, Авокадо и Помидорами Черри в Имбирно-Лаймовом Соусе. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Barilla Спагетти Отварные, Чеснок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Верес Икра Баклажанная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Dinner: Сухари, Майонез. Snacks/Other: Апельсин, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Сыр с Плесенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|