Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 106.57g | Carb: 122.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофель. Dinner: Яйцо, Дикси Стейк Трески , Оливковое Масло, Мираторг Летняя Смесь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Meria's weight history
|