|
Тренировка на все группы мышц плюс кардио на беговой 40 минут
|
147.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 121.25g | Carb: 143.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Морковь, Окей Говядина Лопатка без Кости, Магнит Картошка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|