Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 71.87g | Carb: 119.34g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мария Ра Пельмени Мясная Тележка. Snacks/Other: Клубника, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
|
2026 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 8 minutes, Resting - 10 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ketrin 6118's weight history
|