Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 65.05g | Carb: 111.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, J7 Сок Томатный. Lunch: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Абрикосы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, Кофе. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|