Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
197.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
2502 kcal
|
Fat: 137.81g | Prot: 161.28g | Carb: 161.39g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Шеф Перекресток Круассан с Лососем и Нежным Соусом . Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Цезарь Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|