michelleft18's Journal, 17 May 2023

Somit wären es -10 Kilo seit dem Tag der Geburt und immer noch 15 Kilo mehr als vor der Schwangerschaft hätte mir tatsächlich mehr erhofft aber das wird schon 😊

195.1 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1220 kcal

Fat: 52.80g | Prot: 77.63g | Carb: 102.63g.   Breakfast: Gutfried Geflügel Salami, Kaufland Schmelzkäse , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Lunch: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Schmelzkäse , Mestemacher High Protein Brot, Snack Time Salatcup Käse Schinken. more...