Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 46.37g | Carb: 81.50g.
Breakfast: Огурец, Сыр Голландский, Круассан, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_anuta2109's weight history
|