Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 55.58g | Carb: 70.90g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Оладьи из Куриной Печени, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|