Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 92.29g | Carb: 110.12g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Персик, ВкусВилл Манго, Лента Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Огурец (с Кожурой), Черешня, ВкусВилл Манго, Лента Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Радость Вкуса Сыр Большой Куш. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arina20090207's weight history
|