Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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144.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
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950 kcal
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Fat: 36.76g | Prot: 51.23g | Carb: 92.16g.
Breakfast: Inalpi Fettine senza Lattosio, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Caserecce Integrali, Bonduelle Rucola, Esselunga Mandorle Sgusciate. Dinner: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Freshona Spinaci , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Vivo Meglio Biscotti ai Cereali Multifrutta. more...
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gaining 0.2 lb a week
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