LRomanova's Journal, 06 February 2015

60

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1172 kcal

Fat: 54.53g | Prot: 81.90g | Carb: 85.74g.   Breakfast: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Кунцево Кашка-Минутка со Сливочным Вкусом. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриная Печень, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Dinner: Приосколье Печень Куриная, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Snacks/Other: Зеленый Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...

1582 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...