Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 124.86g | Carb: 166.06g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Gustafsen Рыба Деликатесная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Organic Life Масло Тыквенное, Свекла Вареная, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сыр Фета. Snacks/Other: Плов с Куриной Грудкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|