Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 110.61g | Carb: 182.93g.
Breakfast: Madeta Сыр с Плесенью, Ашан Творог 0,2%, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Житомирский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, AXA Гранола с Шоколадом и Орехами, Молокія Йогурт 1,6%, Замороженная Вишня, Белая Мука, Яйцо. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Чай, Roshen Wafers Hazelnut, Новус Хлеб Вулкан, Norven Мидии, Новус Матиас, Капуста Белокочанная, Картофель. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuku52's weight history
|