|
Даже не верится !!!!! Теперь появилась боязнь весов, вдруг на других будет больше? Хотя , визуально и по одежде заметно . Господи 🙏, держу кулачки и продолжаю .
|
152.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 55.54g | Carb: 180.30g.
Lunch: Сливочное Масло, Пельмешки Мои ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Майонезом. Dinner: Чай с Сахаром, Cortador Prosciutto Cotto, Русское Море Кета Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Беляевский Батон Нарезной Йодированный. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Ярче Вафельная Трубочка. more...
|
losing 13.5 lb a week
|