Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 64.49g | Carb: 171.54g.
Breakfast: Финики, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Форнакс Хлеб Урожайный. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Макароны Экспресс. Dinner: FitnesShock Shaker, Желтый Сладкий Перец, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Магнит Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|