Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 34.15g | Carb: 144.40g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Торт Дамские Пальчики, Кофе, Творог 5%, Сметана. Lunch: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Капустный Салат, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Цукаты, Сухари, Здравник Цикорий Растворимый, Пеко Торт Ландыш. Snacks/Other: Лента Груша Вяленая, Findi Финики с Миндалем в Молочной Шоколадной Глазури. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|