Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
170.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 56.90g | Carb: 113.89g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Beluga Водка, Bud Пиво. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenasaifutdinova's weight history
|