Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
217.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 62.52g | Carb: 93.99g.
Breakfast: SPAR Запеченный Картофель с Курицей, SPAR Запеченный Картофель с Курицей, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Солянка с Грибами, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Запеченный Картофель с Курицей, Чай, Молочная Станция Сливки 10%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|