Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 169.08g | Carb: 157.44g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, не Молоко Соевое с Бананом, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Lunch: Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Судак Отварной. Dinner: Богучарские Семечки Подсоленные, Parmalat Молоко 1,8%, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Куриный Бульон, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_vasilyevna's weight history
|