|
Медленно ползём вниз и это радует:)
Тортики и булки сокращены, но не исключены 😏
|
136.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 41.44g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Nesquik Шарики Дуо, Льняные Семена, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Вкусвилл Сочник с Творогом и Вишней (Вкусвилл). Dinner: Салат Авокадо/Оливк.Масло/Песто/Наршараб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Snacks/Other: Уральские Пельмени Пельмени Сибирские, Кузина Песочный Торт "Клубничный", Две Палочки Теплый Салат с Лососем. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МарияНафаня's weight history
|