kuku52's Journal, 12 May 2023

157.4 lb Lost so far: 49.8 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2049 kcal

Fat: 66.54g | Prot: 130.64g | Carb: 232.44g.   Breakfast: Hachez Шоколад Клубника, Новгород-Северский Сыр Голландский , Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Яблочное Пюре, Молокія Йогурт 1,6%, Житомирский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, President Творог 0,2%, Блины Вика. Lunch: Ашан Халва Ванильная, Яготинське Паста Сиркова Банан, Nestle Несквик, Чай, Свеклы, Яйцо, Наша Ряба Филе Миньон, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Dinner: AXA Гранола с Шоколадом и Орехами, Пекинская Капуста, Молокія Йогурт 1,6%, Яблочное Пюре с Сахаром, Vitana Соус Барбекю, Киевхлеб Хлеб Семейный, Новгород-Северский Сыр Голландский, Чай, Наша Ряба Филе Миньон. more...

2205 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Cooking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...